【比價】中年的意義：一個生物學家的觀點~熱賣好書
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商品訊息描述: CP值爆表
青年時的累積，讓每一個人的中年都顯得獨一無二。
超人氣商品中年是造物者為人類安排的特別階段，
無論身體、心靈、事業或愛情，
都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。
沒有中年，我們將不懂何謂人生的意義！
抗漲
發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……
一連串看似負面的生理和心理變化，
其實都是數百萬年演化而來的完美禮物！
省錢方法中年是人生的黃金階段，卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：
?我要怎樣才能看起來年輕一點？
?我變得不愛交新朋友，是我老了嗎？
?到了這個年紀才想生小孩，是不是有些不切實際？
哪裡買?面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？
網拍熱門商品?是時候該買輛重型機車、跟模特兒私奔了嗎？
?孩子們即將離家了，我該怎麼辦？
?睡在我身邊的這個人是誰，我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了？
青春是追夢的時候，而中年是夢想實現的時候；
超值推演化的力量將中年人推向人生的巔峰，並賦予我們無可取代的重要地位。
?中年人經驗和精力兼備，若有那麼一點固執，也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。
?女性中年停經、不再生子，是為了讓幼兒得到更妥善的照顧；孩子發育中的大腦尤其重要，那是人類成功的關鍵。
熱賣產品?中年大腦的結構和運作方式與年輕人有根本上的差異，能夠更睿智地處理問題。
?多虧了中年大腦中的化學物質，中年人情緒穩定且擅於內省，擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。
走到中年，代表你已經準備好進入人生中最美的時候；
經歷青春的衝撞和歷練後，你終於走到中年，一片任你揮灑的海闊天空。
不論你是哪個年齡，讀完這本書，你將懂得擁抱中年時期，
轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。
【誠心推薦】
生物人類學者王道還
CP值超高《科學人》雜誌總編輯李家維
國立臺灣博物館館長陳濟民
名人推薦
「引人入勝。」──《金融時報》（Financial Times）
「發人省思。」──《倫敦晚報》（Evening Standard）
「驚奇不斷。」──《週日時報》（Sunday Times）
開箱文
「許多人覺得中年很可怕，幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞．奈特（India Knight）《週日時報》（Sunday Times）
「給中年人的好消息……這本書不但歡樂，也提供了清楚的科學解釋。」──威廉，利斯（William Leith），《每日電訊》（Daily Telegraph）
「引人入勝……絕對能讓人更了解自己的中年危機。」──凱蒂．洛（Katie Law），《倫敦晚報》（Evening Standard）
「班布里基篩選出人類學、神經科學、生物學和生理學上精闢的發現，聰明地處理了（這個）困難問題。」──《自然》期刊（Nature）
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商品訊息簡述:
作者： 大衛．班布里基
新功能介紹- 原文作者： David Bainbridge
- 譯者： 周沛郁
- 出版社：如果出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午連假天氣 氣象局一張圖讓你秒懂 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午連假各地為多雲到晴，午後有局部雷陣雨。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 熱門商品周年慶端午假期將至，中央氣象局在臉書「報天氣」貼出下周天氣圖，指出端午連假期間各地偏熱，高溫在32度至34度最新出版人氣商品之間，南部有局部短暫陣雨，其他地區也有午後短暫雷陣雨，民眾安排假期要留意天氣暢銷排行銷售排行榜變化。氣象局表示，明天鋒面位於台灣北部海面，天氣較不穩定，北部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區也會有局部短暫的降雨，中午過後因熱力作用影響，降雨較明顯，尤其山區有局部豪雨發生的機率，請多加留意；另外，東南部地區也有焚風發生的可能性，提醒當地民眾多加注意。. } }); } 4日至9日包含端午連假，這段期間鋒面北抬，對台灣的影響減小，天氣主要受微弱的西南風影響，因此大部分時間穩定，僅迎風面的南部地區不定時有小範圍短暫陣雨，午後限量不等人的其他地區有局部短暫雷陣雨。氣象局說，整體而言未來一周天氣偏暖，近中午氣溫較高，需多補充水分。端午連假期間應隨時更新天氣資訊，前往海邊戲水應留意風浪變化。端午連假各地為多雲到晴，午後有局部雷陣雨。圖／取自「報天氣」臉書粉絲團 分享 facebook
起床時空腹喝杯溫開水 助排便
由於現代人生活作息不良或是壓力過大，有些民眾會出現便秘的問題，執業中醫師賴睿昕建議，若是有便秘問題的民眾，不妨可以在晨起空腹時飲用一杯溫開水來幫助排便。
便祕所指的就是大便秘結不通的症狀，縣市每次解出少量，或排便間隔時間拖長，少於2天1次，更甚為排便困難、少有便意者，都算是便秘。
便秘不僅是排便的問題，有時也會嚴重影響病患的生活，常伴有納差、心情煩躁、腹痛、腹脹等不適症狀，可能引發或加重其他疾病，如痔瘡、腸癌、及心腦血管疾病等。
賴睿昕建議有便秘情形的民眾，可以透過生活習慣的調整來幫助排便順暢，如晨起空腹時飲用一大杯開水，也可適量添加少許鹽巴或蜂蜜，以增加大腸內的壓力，促使糞便排出。
另外像是適當運動，跑步、快走等活動均可促進胃腸蠕動，有利於排便。避免久坐久站引起便秘；而建議可以多攝取高纖維之食物蔬果，如地瓜葉、苜蓿、菠菜、海帶、紫菜、香菇、木耳等，但是較為寒性的水果就不宜攝取過量。
賴睿昕也建議民眾，可以養成每日定時排便的習慣，並且養成良好的如廁習慣，像是在如廁時不要閱讀書報或玩電子產品等等，避免影響排便輕鬆的心情，都有助於幫助排便。
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