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史上最長80年哈佛研究,追蹤個案超過800人
首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼
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老年就像照顧秋日花園,完成收穫,並細心做好讓花園過冬的準備。
老年的意義是去愛、去工作、學習昨日不知道的知識,並與所愛之人共享寶貴時光。

團購哈佛大學〈成人發展研究〉自1938年啟動,迄今持續進行,是史上最長的社科研究計畫。這項研究有如探索老年的豐富礦脈,讓後人循跡前行,並指引我們:「老的意義為何?」「如何幸福到老?」

不必含著金湯匙,也能幸福一輩子

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曾經遭遇不幸,不代表一輩子都會不幸福。
不把自己當病人,生病也可以享受生活。
50歲的婚姻和人際非逛不可關係,可以預測80歲的生活滿意度。
退休後交新朋友、學新東西的快樂限定產品勝過退休金。
50歲開始還來得及!只要培養良好生活習慣,折扣情報便能老得健康有活力。
「老得好」的重點是原諒、感恩與喜悅。限時下殺

讀者推薦

「年老如果是一種創作,我們都正在提筆書寫。」我確實是這樣相信,而且也確實是這樣實踐。以創作的心情迎接七十歲的到來,反而充滿了期待。而在期待之際,正好顯示自己還是擁有夢想。──陳芳明(政治大學講座教授)


商品訊息簡述:

  • 原文作者: George E. Vaillant
  • 譯者: 許恬寧
  • 出版社:天下文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/04/30
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



知本光電開發案過關 原民會籲各界尊重部落決定 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
台東市卡大地布部落昨天上午11點針對堪稱東南亞最大的光電案「知本光電區」開發案,召集部落族人舉行部落諮詢同意投票,部落5百多戶,贊成187票、反對173票,無效1票,同意光電開發。聯合報系資料照片 分享 facebook 針對卡大地布部落族人投票多數同意知本光電區開發案,行政院原住民族委員會表示,此案由部落依原住民族基本法第21條及諮商同意辦法召開部落會議,省錢妙招議決同意廠商開發案,原民會呼籲「各界均應尊重部落決定,縣府與廠商應落實開發利益分享。」台東知本地區卡大地布部落昨天上午11點針對堪稱東南亞最大的光電案「知本光電區」開發案,召集部落族人舉行部落諮詢同意投票,部落5百多戶,贊成187票、反對173票,無效1票,結果部落是同意光電開發。. } }); } 原民會表示,台東市公所代行召集卡大地布部落會議,涵蓋三里一村,原住民家戶高達557戶,是國內就原住民傳統領域搶先看抗漲開發爭議,少見的大規模同意程序,如今順利完成議決,充分結婚送禮推薦團購熱門商品落實原基法保障部落諮商、同意及參與權利,未來可作為其他部落行使同意權的參考範例,以落實原基法維護保障原住民族土地權益的目的。原民會強調,縣府與開發廠商對部落所承諾的回饋金、補助費、參與工作機會、產業合作輔導等事項,都必須確實履行。此案深受各界高度關注,部落內部也有多元意見,但既然有過半數原住民家戶代表出席網友一致推薦熱門商品會議,投票作出最後決定,這是部落族人在內部充分對話後,所展現的民主風度,各界更應尊重部落決定。


 攝護腺癌別怕! 骨頭顧好仍是一尾活龍


(健康醫療網/記者林怡亭報導)

一名七旬陳姓老翁三年多前被診斷出罹患晚期攝護腺癌,因為癌細胞轉移到骨頭,造成老翁骨頭疼痛,醫師安排他接受注射單株抗體保骨針,長達兩年的治療期間,症狀控制良好。過了一段時間,老翁的攝護腺癌症狀復發,使得他不只腳麻,排尿功能也出現障礙,經檢查才發現,並不是攝護腺壓迫到尿道,而是癌細胞跑到脊椎,導致骨折壓迫神經所致,台中榮總泌尿外科主治醫師王賢祥表示,這就是攝護腺癌發生骨轉移的典型病例。

攝護腺癌骨轉移 脊椎與骨盆腔骨頭最常見

攝護腺癌高居國人男性十大癌症第五位,好發於老年族群,初期症狀並不明顯,多與攝護腺肥大相似,難被察覺。隨著病情發展,癌細胞轉移到骨骼的比例隨之提高,等到晚期,高達八到九成的病患都會面臨骨轉移的問題,其中以脊椎與骨盆腔骨頭的部位最為常見,不但會造成患者骨頭疼痛、增加病理性骨折的風險,如果脊椎受到侵犯,連帶壓迫到神經,還會導致患者腳麻、下半身無力、排尿障礙、甚至可能半身不遂。

治療骨轉移藥物有兩種 雙磷酸鹽與單株抗體

王賢祥醫師表示,一旦患者的癌細胞轉移到骨頭,首要治療目標就是維持患者生活品質,防止後續併發症出現。目前可用於治療骨轉移的藥物有雙磷酸鹽與單株抗體兩種,雙磷酸鹽是以吊點滴的方式注射,腎功能不佳的患者使用上需特別注意,而單株抗體則是採取皮下注射,使用上方便許多,也不會受到腎功能影響。

單株抗體保骨針只需每月注射一次 多補充鈣質與維他命D

王賢祥醫師表示,保骨針只需每個月注射一次,通常患者注射保骨針,並搭配服用止痛藥的一個月後,症狀就會改善,只是治療過程中,要多補充鈣質與維他命D,且在開始注射保骨針前,必須先請牙醫檢查口腔健康,降低下顎壞死的風險。

攝護腺癌雖為癌症,但病情發展其實並不如肺癌、肝癌快速,相較之下,惡性度也沒那麼高,加上相關醫療技術蓬勃發展,王賢祥醫師說,即使發生轉移,存活五到十年以上的大有人在,只要患者好好配合治療,仍可維持原有生活,不要放棄希望。







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