【暢銷排行】電視與新媒體新聞製作實務~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 本書內容結合電視和新媒體新聞之產製，作者許志明及沈建宏，現職皆為新聞實務界總監，具有多年的電視和新媒體新聞操作經驗。前半部「電視新聞製作實務」，詳實介紹電視新聞頻道組織、電視新聞產製流程、新聞稿寫商品作方法、影像剪輯後製原則，並觸及新聞法律、新聞節目史、傳播管理和新聞職場學等領域。後半部「新媒體新聞操作實務」，作者首次公開經營社群媒體新聞五年來的寶貴實戰經驗，同時也探討國內、外新媒體未來發展趨勢。兼顧電視新聞與社群媒體新聞產最新出版製實務，並且提供具體案例示範，成為本書最大特色！
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商品訊息簡述:
作者： 許志明, 沈建宏
新功能介紹- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／不滿員工闖維州市府開火 全美今年第150起槍案 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國維吉尼亞州維吉尼亞灘市（Virginia Beach, VA）31日發生大規模「無差別」槍擊案，一名市府雇員在市政大樓開槍，造成至少12人死亡、4人受傷送醫，槍手最終被警方開評價評價槍擊斃。案發在當地下午4時左右，地點位於市政中春節送禮推薦人氣產品心2號建築，該處主要是都市計畫與公用事業部門，像是受理民眾付水費與申請建照，不少公務員已準備下班休假。槍擊案發生後，建築周邊許多公家機關都被警方封鎖，政府雇員也被緊急疏散。. } }); } 有行政助理表示，聽到槍聲、人們尖叫，警方大吼要大家臥倒。有人立刻察覺不是演習，趕忙將辦公室大門堵住並打電話報警。當地報章的一位記者指出，槍擊案發生當時有許多民眾正在洽公，許多人直接躲到辦公桌下方。《CNN》指出，一名職員表示聽到樓梯間有人跌倒，因此和同事前去查看，發現一名女士在地上「滿臉是血」。有目擊者形容當時場景陷入「瘋狂」，特警隊在街上狂奔，要民眾趕緊進入室內。維吉尼亞灘市警察局長塞韋拉（James Cervera）表示，凶嫌在多個樓層開火後不久，就遇上接獲報案趕來的警察，最終在警匪交火中死亡。傷者包括一名員警，所幸防彈背心擋住子彈，救了他一命。警方公布兇嫌身分為40歲的市府雇員克拉多克（DeWayne Craddock），媒體報導他因心懷不滿而單獨犯案。克拉多克是合格的職業工程師，多年來都擔任當地道路計畫的資訊連絡人。有調查人員表示，已找到半自動手槍與步槍各一暢銷排行熱賣商品把，初步調查認為是透過合法管道購買。維吉尼亞灘有44萬居民，也是維州人口最多的城市。媒體指此係美國去年11月後，傷亡最慘重的大規模槍擊案，亦是維州州史死傷最慘重的大規模槍擊案。美國「槍枝暴力檔案庫」網站指出，這是全美今年第150起大規模槍擊案。美國維吉尼亞州維吉尼亞灘市（Virginia Beach, VA）31日發生大規模「無差別」槍擊案，一名槍手在市政大樓開槍，造成至少12人死亡、4人受傷送醫，槍手最終被警方開槍擊斃。美聯社 分享 facebook 事發的維吉尼亞灘市政中心2號建築（紅色指針處），該處主要是都市計畫與公用事業部門，如受理民網購達人網路購物眾付水費與申請建照。Google Map 分享 facebook
少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人
【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】沒有三多症狀，為什麼會得糖尿病？
很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂的三多（吃多、喝多、尿多）症狀，或小便有螞蟻爬，故當自己健檢時驗出血糖超標或有糖尿病時，常會大呼怎麼會這樣！糖尿病到底會有什麼症狀？對身體又有什麼影響？
不可不知的糖尿病基本知識
糖是身體細胞主要的能量來源，特別是大腦、神經系統和紅血球更是以它作為主要能量，上圖解釋了糖如何從食物進入人體，提供細胞使用。胰島素就是血糖的搬運車，負責將血糖送入細胞，當此過程出問題時，就會讓血糖居高不下，而當空腹血糖超過126毫克／分升時即可稱為糖尿病。
此時，因為血糖無法進入細胞，所以會讓我們因缺乏能量，而出現飢餓、疲勞，甚至體重減輕的狀況，並因糖分過高而使傷口不容易癒合。若血糖高到超過腎臟所能回收的範圍（即血糖超過180毫克／分升）時，過多的糖將會從尿中排走，並伴隨著大量水分一起排出體外，所以會出現頻尿、口渴的症狀。
簡單地說，雖然吃多、喝多、尿多是糖尿病的症狀，但因並非所有糖尿病患者的血糖都超過180毫克／分升，所以大多數的人在確診糖尿病前並沒有三多症狀。
小心糖尿病！認識糖尿病的併發症
超過九成以上的糖尿病患者都屬於症狀較緩和的第二類型糖尿病。對於這些人來說，糖尿病本身並不可怕，比較可怕的反而是因高血糖所引起的併發症，例如糖尿病視網膜病變、腎病變、神經障礙及腦中風、心臟病等，這些併發症不僅影響生活品質，心血管疾病更是造成糖尿病死亡的主因。故糖尿病最重要的就是預防併發症的發作。
據統計罹患糖尿病10年，約有30∼40％患者會出現至少一種併發症，罹病時間愈久，併發症就愈多。但只要血糖指數控制好就可預防大部分併發症的發生。研究發現，若能將糖化血色素控制在6.5％左右或更低，就能減少20％腎臟併發症、13％眼睛併發症的風險。不過因為沒有顯著症狀，大部分人發現糖尿病時多半已維持高血糖許多年，故當確診糖尿病後宜立即積極治療，盡快把血糖控制下來。
下一頁營養師公開糖尿病飲食指南！
健康不慌糖，
糖尿病飲食指南
- 維持理想體重：體重過重者宜減肥。
- 有助穩定血糖的飲食：宜熟悉食物分類和份量（特別是含醣類食物），做好食物總醣量控管，並善用技巧，穩定血糖。例如避免食用精製澱粉類食物或單吃澱粉，養成主食、肉類、蔬菜一起食用的習慣。盡量挑選低GI食物，或用搭配技巧來降低食物升糖指數；避免飲用果汁、汽水等含糖飲料或酒精，若有需要可用代糖來取代一般砂糖。
- 預防併發症的發生：若有高血壓、心臟病等心血管疾病，或尿酸過高、痛風等疾病，宜配合該疾病所需的飲食調整。
- 藥物的配合：注射胰島素或口服降血糖藥者，宜特別留意進食時間與食物含醣量，以避免因延誤用餐而造成低血糖。
糖尿病的診斷標準
| 項目 | 血糖標準 | 說明 |
| 空腹血糖 | ≧ 126mg ／ dl | 指空腹8 小時後檢測。 |
| 飯後2 小時血糖 | ≧ 200mg ／ dl | 以葡萄糖耐性試驗（喝75 公克糖水，2 小時後抽血檢查）檢測。 |
糖化血色素 （HbA1c） | ≧ 6.5％ | 不需空腹檢測。糖化血色素指的是血糖和紅血球中的血色素結合在一起， 因紅血球壽命約120天， 故此指數可反映身體近2 ∼3 個月的血糖狀況。 |
| 三多症狀＋隨 機血糖超標 | ≧ 200mg ／ dl | 指有多喝、多尿、多吃和體重減輕等糖尿病症狀， 且任意時間測量血糖值超過200mg ／ dl。 |
為什麼一餐只吃半碗飯，但血糖還是控制不好？
很多人因擔心澱粉會讓血糖升高，因而正餐只敢吃半碗飯，但卻忽略除了飯外，很多食物都有醣的存在。例如地瓜、芋頭、蓮藕等地下根莖類、水果、牛奶（含乳糖），以及豆科蔬菜；此外大部分加工食品也添加有糖或澱粉。很多時候，就是因為這些正餐以外的醣吃太多，導致血糖控制不好。
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本文摘自《營養師百問百答》／劉素櫻（營養師Stella）／和平國際
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