【特賣】青世代─創業．圓夢的淚與笑~必看好書
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商品訊息描述: 中央社記者深度報導全臺各地青年突破困境、創意發想的圓夢與創業故事，砥礪青年勇於承擔、樂於挑戰，重塑新世代突破框架熱門產品、創新的價值觀。
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作者： 中央通訊社/編
新功能介紹- 出版社：中央通訊社
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鹼粽水用剩別再留！ 5歲童誤喝1口食道差點全毀 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
下周就是端午節，醫師警告，去年一名年僅5歲的男童，正在服用治療呼吸道感染的藥物，家屬不慎拿錯藥水，誤拿鹼粽水餵食孩子，才喝一口約5c.c.，馬上讓男童口吐鮮血，送醫急救後，男童食道已出現嚴重灼傷，至今仍在治療中。兒科急診醫師呼籲，鹼粽水最好連放冰箱都不要放，剩下的建議直接倒在水槽丟棄，避免任何可能被誤食的機會。「強鹼只要誤食一口，大部分的食道沒救了。」林口長庚醫院兒童一般醫學科、兒科急診主治醫師吳昌騰表示，近年隨著包粽的家戶變少，誤食鹼粽水的案例也降低，但以林口長庚而言，每年到了端午節前後，仍有3到5例的誤食鹼粽水案例，每起案例都需要長時間的復健，他希望未來「一件都別出現」。. } }); } 吳昌騰說，該名5歲男童是去年接受他治療的案例，男童一送到急診不斷吐血，檢查食道已有長達5公分食道緊縮，黏膜組織完全潰爛，須立即接網購人氣產品受食道擴張術，男童也因此整整半年無法正常進食年終募集網購人氣產品，得慢慢復健，最後也只能恢復原先7到8成的功能，近期還常看見該名男童出入醫院，顯示症狀尚未完全改善。鹼粽水的PH值大多都大於11以上，過去會發生誤食，大多是誤將鹼粽水認為是一般飲料，或是孩童的口服藥水，吳昌騰說，以正常人一口的飲水量30c.c.來看，就就足以讓口腔黏膜、食道、胃、十二指腸嚴重潰爛，特別是食道，受傷後食道黏膜組織開始結痂，使患者無法正常飲食，連喝液狀食物都感到痛苦難受。吳昌限量不等人的年終募集騰提醒，誤食鹼粽水或是其他的鹼性溶液，建議立即就醫，千萬別「催吐」，以免造成食道二度傷害，甚至還可能因此嗆到，不良物質跑進肺部形成肺炎。他也提醒，誤食後，也不能大量喝水「稀釋」或喝牛奶「解毒」，除會造成小孩想吐外，鹼性溶液接觸到其它液體可能會導致高溫，也會對消化道再次傷害。避免誤食事件再次發生，鹼粽水最近流行產品網路人氣產品top10用不完最好直接丟棄，千萬不要再放在冰箱裡，別因為「節省」，增加傷害家人的風險。5歲男童去年誤食鹼粽水後，不斷吐出鮮血。圖／擷取自來講兒科急診的543-吳昌騰醫師臉書粉絲頁 分享 facebook 吳昌騰呼籲鹼粽水使用後，千萬不要再放在冰箱，建議直接倒在水槽丟棄，避免遭誤食的機率。圖／擷取自來講兒科急診的543-吳昌騰醫師臉書粉絲頁 分享 facebook
生理期減重法？體重下降是暫時現象
（優活健康網編輯部／綜合整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？
女性在生理期的體重變化，我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時，女性在生理期的體重變化。女性的月經週期大致可以分為以下幾期，而每位女性月經週期的長短不一，以下說明是以28天為例：
月經期（濾泡期前期，第1天～第7天）／
此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候，為期大約7天。此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內膜開始剝落、出血，這時候妳會發現體重開始往下降。
有很多人相信，此時大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖，其實這些食物的熱量並沒有改變，也不會因為月經期就變得比較不會轉換成熱量。只是因為此時「生理性」的體重下降，讓大家有假象以為吃不胖，若在此時期沒節制的狂吃甜食，照樣會胖！
濾泡期後期（第8天～第14天）／
這時期大約是在月經結束後的一星期，此時體內的雌激素開始大量分泌，而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內膜的重量，體內因為黃體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內，所以女性朋友會發現體重降得特別快。
這是正常的生理現象，但並不代表「減肥成功」。有很多人從經期第一天到排卵前，體重會降個一兩公斤，以為自己減肥成功；但是，不要高興得太早，因為再過幾天，身體進入排卵期以後，因荷爾蒙的緣故，妳又會發現怎麼自己又開始「發福」了。
黃體期（第15天～第28天）／
當月經結束後的第二個星期，雌激素分泌到一個高峰後會急速下降，此時，濾泡破裂將卵排出，濾泡開始便成黃體，女性的身體正式進入黃體期。身體內雌激素慢慢下降，黃體素開始大量分泌，這時候體內因黃體素的濃度增加又開始水腫、體脂肪堆積，子宮內膜又開始變厚。
尤其，快要到下一次月經來潮以前的幾天，身體會水腫得很明顯，有的人會開始出現「經前症候群」，有些人會頭痛、脾氣暴躁、冒青春痘等等。此外，在這段期間體重又會偷偷增加個1～2公斤。
由以上的分析，我們可以清楚了解，女性朋友每個月的月經週期中，體重會有1～2公斤的落差都是正常的，有的人會建議在月經結束後那一星期減重，效果會最顯著。不過，體重變輕這是自然的生理現象，而不是真正的體重下降。所以，若真要減重，應該要打破這一兩公斤的藩籬，確實執行「低卡均衡的飲食」並加上「規律的運動」，這種原則並不需要因為月經週期有任何改變。
不過，在黃體期時因為荷爾蒙的關係，會使食欲比較好，這個時期更應該控制飲食並加強運動，免得體重在此時不止是「生理性」的增加，而是真正的增加體重。而且，在黃體期也應該吃得清淡一些，免得水腫的情形更嚴重。
重點提示：
減重是持續性的飲食習慣，並不會因為生理週期而有所改變；而生理週期中1～2公斤的體重變化都是「生理性」的，並不是減重成功或是失敗的結果。
（本文摘自／瘦不了的錯誤／臉譜出版社）
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