【不能不逛】父母家的斷捨離：囤積狂與斷捨離主義者的對決~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
原本只是好意想要整理父母的家卻演變成家庭大戰，決定物品的去留象徵著親子關係權力的代理人戰爭，一不小心還勾起對父母的「怨懟情緒」，面對日益衰老的父母又感到自責和埋怨，情緒在感謝父母和埋怨父母的夾縫間遊走......
想要完成父母家的斷捨離，不妨就從收拾自己的內心開始，斷捨離「對父母的期待」，放下父母，找回生命的自主權，成為真正獨立的大人。
本書重點
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隨著父母逐漸蒼老，原本離家獨立的子女要重新回到老家，或為了照顧需要介入父母的生活之中，卻發現老家早已堆滿雜物，凌亂不堪，孩子無力抵抗「不整理的父母」，也改變不了「沒時間、沒精力整理老家的自己」，就這樣深陷在無限輪迴之中，最後只能成天埋怨無法完成整理的自己與父母......如果你正準備改變這樣的現況，或是你正陷在整理老家的困擾中，請務必閱讀本書！
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「父母家的斷捨離」是每個人在人生後期面臨的最大課題，這是一場你與年邁雙親之間的價值觀、人生觀大戰。整理物品只是表面的問題，其實牽涉到許多心理層面的情感因素。山下英子不惜揭露自己與囤物狂媽媽爭吵多年的經驗，分享自己與媽媽間的相處，以及在父母家的斷捨離中受挫煎熬的過程。最後發現若能在生活中培養俯瞰力，試著去了解「父母是什麼樣的人」，明白自己與父母是不同的個體，接受並尊重父母的選擇，也接受自己做的決定所帶來的一切後果，才能拿回生命的自主權，完成父母家的斷捨離。
流行【放下對父母的怨懟情緒】
大力推薦每個孩子或多或少都對自己的父母有所微詞。這種「負面情緒」可能來自年幼或兒童時期與父母之間的互動，也可能起源於青春期的叛逆衝突。甚至是面臨就業或結婚等人生重大抉擇時，父母的過度干涉、無法自行選擇的憤怒。然而，「父母家的斷捨離」很可能會讓我們將深藏內心的埋怨一口氣爆發出來，也可能幫助我們走出自己心中的「怨懟情緒」。若在整理老家雜物，執行父母家的斷捨離時，發覺自己內心對父母的怨懟，試著去斷捨離「自己對父母的期待」，才能脫離父母，獨立成為真正的大人。
【囤積狂與斷捨離主義者的對決】
即使是斷捨離提倡者的山下英子，也曾經因整理老家的問題，跟有囤積習慣的媽媽展開了長達三年的對決。
山下英子每次回娘家就習慣動手整理雜亂不堪的老家，但只要一整理，媽媽卻認為自己「多管閒事」、「怎麼可以亂丟我的東西」。後來，把身體越來越差的媽媽接過來同住，沒想到，每一天母女倆就為了整理家中物品互不相讓，時時刻刻爭吵不休。戰事持續的延長，煎熬著山下英子，她甚至去求助算命師求一個解脫之道。
直到三年後的某天，山下英子突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來她一直保持著「希望媽媽向我道歉」與「希望媽媽稱讚我」的期待，而這樣潛藏在無意識之中的期待破壞了彼此的母女關係。
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必看好書【整理物品的主導權是代理人戰爭】
所謂整理老家、父母家的斷捨離，要處理的不是自己的領域，而是入侵自己父母的地盤，而囤積物品就是畫地盤的行為，絕大多數父母都會頑強抵抗。所以圍繞在親子之間、夫妻之間的家中雜物整理大戰，不只是單純「丟」與「不丟」的問題，而是一場在彼此關係中，誰有權說話的代理人戰爭。父母拿出「不可浪費」的正當理由當擋箭牌，孩子則以「為父母著想」的人倫之道因應，爭執演變成不斷出現的「正義大戰」，但卻忘了去質疑「自己的做法是否能讓自己幸福」。
【三種父母x三種孩子】
只要意識到深植在我們腦袋裡來自父母的觀念，就能重新檢視自己與父母的關係。但是，孩子與父母的關係百百種，每個人的察覺方式也各有不同，脫離父母的方法無法一概而論。山下英子以親子相處互動的方式，將父母和孩子各區分為三大類：
三種父母類型的特徵與口頭禪
1.控制（支配）型——「你應該如何如何......」
2.工具型——「我都是為你著想......」
3.分離（獨立）型——「去做你想做的事......」
三種類型的孩子從小聽到大的話
4.附屬型——從小在「聽我的就對了」這句話下長大的結果
5.服從型——從小被稱讚「你真是個乖孩子」的結果
6.分離（獨立）型——從小父母就說「你自己決定該怎麼辦」的結果
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參考這些類型的相處方式，並站在高處俯瞰、冷靜檢視，就能擺脫憤怒、恐懼、報復與對立情緒，從另一個層次觀察自己的父母，將親子關係從不合理的「特殊關係」，轉化成一對一的「個人關係」。這樣的自覺不但有助我們建立各種人際關係，還可改善孩子和配偶等「自己與他人的關係」。
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商品訊息簡述:
作者： 山下英子
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神基 規劃擴大在台產能 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
強固型工業電腦廠神基科技（3005）昨（31）日召開股東常會，針對市場關注的美中貿易戰，董事長黃明漢表示，目前輸美產品約50%到80%從台灣出貨，一旦美國調高中國大陸商品關稅至25%，神基將會擴大台灣產能，輸美產品將100%由台灣生產。黃明漢表示，神基在林口華亞園區本來就有工廠，產能稍微有點不足，如果美國總統川普真流行戰利品的出招、貿易戰情勢再持續下去，神基將規畫轉移相關產線到台灣，目前也在台灣其他地區找地設廠擴產。. } }); } 神基去年在法國設立辦事處，主要看好法國在航太、國防等產業都是領導者，去年神基法國營收較2017年倍增，占神基歐洲強固型電腦營收逾10%，這是因為比較基期低，不暢銷商品下殺過神基在歐洲最主要市場還是德國與英國。神基去年在美國垂直市場如政府機構、公安、企業客戶、工廠製造、汽車維便宜團購上班族省錢大作戰修等訂單均比前一年成長，因此去年強固型電腦營收年增率高達雙位數。神基強固型電腦產品持續開創新客戶，此外，日前併購的美國WHP軟體公司，正是為奠定神基在AIOT智能物聯網的市場競爭力，加速智慧行動監控系統的市場開發，為公安、現場服務、交通運輸等領域提供以雲端為架構的行動監控系統，目前已順利完成組織的整併，全力搶攻網路熱銷產品網購人氣產品市占率。
《健康123》LDL高、HDL低 引發動脈硬化的警訊
膽固醇是構成細胞膜、製造賀爾蒙、維生素的重要成分。人體內的膽固醇約70%-80%是由肝臟在體內製造;只有不到30%-20%是由外來食物攝取。在體內流動循環的膽固醇量，會由肝臟自動調節。當從食物中攝取過多膽固醇時，肝臟的製造量就會減少;若從食物中攝取較少膽固醇時，肝臟就會增加產量，供應身體所需。
其實，人體必需的膽固醇大部分都是由糖分、脂肪、蛋白質代謝(營養素在體內分解，合成新的物質的功能)製造出「乙酸(ethanoicacid)」作為原料，在肝臟中合成膽固醇來供應全身。
而「低密度脂蛋白(LDL)」就是負責將膽固醇送至全身及末梢組織的搬運船，其運輸的膽固醇就稱為「LDL-C(LDLcholes-terol)」。
因人體細胞表面有LDL的受容體(Recep-tor)，當LDL與此受容體結合後，就能進入細胞中，讓細胞利用LDL中的膽固醇(LDL-C)。然而，細胞只會攝取必要所需的膽固醇量，用不完的膽固醇就會露出在細胞表面。
另一方面，「高密度脂蛋白(HDL)」亦透過血液在全身循環，其功能是將組織利用過剩、露出在細胞膜表面的膽固醇拔除回收、運回肝臟，扮演著膽固醇清道夫的角色。
由此可知，並非HDL含的就是好膽固醇，LDL含的就是壞膽固醇，而是兩者功能不同:LDL是輸送膽固醇，輸送過剩時會造成動脈硬化，更甚時動脈硬化持續惡化，血管內容易形成血栓(血的凝塊)，甚至引發腦梗塞、心肌梗塞的危機。
HDL是負責膽固醇回收，可以預防動脈硬化的產生，與LDL作用相反，這就是好壞說法的根據。
而造成LDL上升，HDL下降的主要因素，包括:飲食過量、肥胖、菸酒、運動不足、壓力及女性停經等。（作者劉輝雄 京都府立醫科大學醫學博士）
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