【撿便宜購物】重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
————雪莉．特克Sherry Tu團購人氣產品rkle————
最新力作
《在一起孤獨》揭露了科技帶來的人際疏離與困境
《重新與人對話》則揭示了要如何與你自己、與你摯愛的人們充分連結
讓你找回話語真正的力量！
本書將是數位時代幫助你肯定自我，修補人際、職場、家庭與情感關係
最具效力的「對話療法」
▌我的屋裡有三把椅子，一把方便獨處，兩把供促膝談心，三把為社交需求。————梭羅Henry David Thoreau，《湖濱散記》（Walden）
梭羅的三把椅子形成了一種良性循環，
把對話和同理心及自省力串連成一個正向的迴圈：
我們從獨處中找到自己，和自己進行真誠的對話。
當內心感到安穩，就能夠傾聽他人，認真聆聽別人的想法。
在與他人對話後，我們也更善於進行內心的對話。
科技所破壞的，正是這樣的良性循環————
想要重新發現自我、愛得更深，就必須找回「與人對話」的能力。
＊
身處數位時代，我們看似每天溝通，
但其實透過手機躲避了面對面的交流，談話時永遠神遊他方。
我們追求一心多用的幻象，以為自己兼顧了所有，卻迷失其中，
忘記如何解讀他人的情感，再也無法專注於自我與他人間的關係。
逃避對話所付出的代價隨處可見：用餐時，孩子和手機爭搶著父母的關注；
交談時，只要碰上尷尬的沉默，我們就拿起手機切換聊天對象；
談戀愛時，戀人已讀不回訊息，隨即使你遭受「比現實世界的冷落難受五倍」的感受；
工作時，與其約見面、打電話，我們寧可窩在螢幕前敲鍵盤；
上網時，我們只分享多數網產品民認同的觀點，避免真正的衝突與討論。
我們隨時在線、收發訊息，卻發現科技無法解決孤獨的問題。
我們用手機解決對無聊時刻的不耐，於是漸漸失去獨處和自省的能力；
我們拒絕無法預測的談話溝通，抗拒處理關係中伴隨而來的失落、憤怒與悲傷，
於是失去聆聽和同理的能力，甚至失去愛的能力。
我們傷害彼此，自己並未察覺，也不覺得懊悔。
即使同理心和人際關係受損，我們仍然依賴別人來肯定自己。
媒體研究者雪莉?特克擷取三十多年來在家庭、課堂、職場上的訪談，
探索數位文化可能衍生的煩惱，以生動淺顯的口吻帶領讀者檢視現代人的困境，
就內在自我、家庭、友誼、愛情、教育、職場等不同領域及心理層面，說明對話的重要性。
為了同理對方感受、愛人與被愛，充分地了解及投入周遭的世界，
我們需要面對面的必買清單交流與談話，需要眼神的交會與凝視。
限定商品這種默契交流的瞬間，
使我們能把人性中最好的一面──愛的能力──從一個世代傳給下一個世代。
當我們為彼此騰出對話好康報報空間，深刻健康的親密關係才有建立的可能，
而現在正是重新尋找自我的時刻。
各界好評
周慕姿｜超人氣商品心曦心理諮商所所長
海苔熊｜科普心理學作家
萬金油｜作家
盧郁佳｜作家
謝哲青｜作家
蘇省錢大作戰益賢｜臨床心理師、作家
凱文?凱利特惠Kevin Kelly｜《連線》雜誌創辦人、《必然》作者
霍華德?嘉納Howard Gardner｜多元智能之父、《破解APP世代》作者
尼可拉斯?卡爾Nicholas Carr｜《網路讓我們變笨？》、《被科技綁架的世界》作者
「智慧型手機猶如糖和脂肪，威力強大，使用時若不節制，就足以毀滅我們。雪莉?特克為我們介紹一種二十一世紀的保命妙方：以面對面的交談為重。這招真的有效，你的人生、家庭生活、職場生活都會因此變得更好。特克以成千上百個精闢的論點主張，為什麼我們應該把視線移開螢幕。」──凱文?凱利（Kevin Kelly），《連線》雜誌（Wired）創辦人、《科技想要什麼》（What Technology Wants）作者
超實用
「在這本精采絕倫的好書中，雪莉?特克說明了對話的力量、現今對話的沒落、對話消失的後果，以及如何保留與重啟對話。」──霍華德?嘉納（Howard Gardner），哈佛大學教育研究所霍布斯講座認知與教育學教授
「『唯有相連！』福斯特在一九一〇年的小說《此情可問天》裡如此寫道。在這本睿智又精闢的好書中，雪莉?特克提出一種與時俱進的妙方：唯有對話！」──尼可拉斯?卡爾（Nicholas Carr），《網路讓我們變笨？》（The Shallows）和《被科技綁架的世界》（The Glass Cage）作者
「很少看到一本書同時精闢地批判科技對文化的隱約危害，又精彩地主張語言感動我們、增廣見聞、深化人際關係的力量。」──瑪莉安?沃夫（Maryanne Wolf），塔弗茲大學狄比亞久講座的公民和公共服務教授
「重啟對話就是重拾人性。雪莉?特克告訴我們，想要愛得更深、學得更好，就必須好好保護這個重要的一環，而且那是我們都能做到的。這本書儼然就是一場關於對話的重要對話。」──任碧蓮（Gish Jen），《世界與城鎮》（World and Town）和《東西方寫作》（Tiger Writing）作者
「每一頁引人入勝的精彩內容，都清楚顯現雪莉?特克在人機互動方面的過人專業，以及她對人們苦於追尋自我認知的深刻同情。這本好書來得正是時候，我們可以從討論這本書開始重啟對話。」──羅莎貝絲?摩絲?肯特（Rosabeth Moss Kanter），哈佛商學院教授、《移動》（Move）和《信心》（Confidence）作者
「雪莉?特克抱著惻隱之心勇敢地證明，社群媒體的真正效用，在於讓我們重新瞭解『共創人生意義』這門失傳的藝術。」──道格拉斯?洛西可夫（Douglas Rushkoff），《當代衝擊》（Present Shock）作者
「我們溝通與不能不逛聯繫方式不斷地改變，而且不見得變好。在這樣的年代裡，雪莉?特克以我們亟需的謹慎與理性方式，說明現在究竟發生了什麼事。」──阿茲．安薩里（Aziz Ansari），《救救我的羅曼史》（Modern Romance）作者
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商品訊息簡述:
作者： 雪莉‧特克
新功能介紹- 原文作者： Sherry Turkle
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
欠錢還砍人！喬2萬債務破局 持牛排刀砍友
怎麼有這種朋友！台中一名林姓男子向朋友討債時，兩人因為債務喬不攏，朋友竟然拿出預藏的牛排刀砍傷林姓男子，隨後逃逸，林姓男子雙手、脖子都有刀傷，在美術好物分享最近流行產品館前廣場留下好幾灘血跡，幸好送醫後沒有大礙，警方調查林姓男子的朋友欠兩萬元，相約喬債喬不攏，憤而砍人，雖然被害人不提告，但還是會依社維法偵辦。
救護車趕到台中美術館前，大批員警圍著一輛白色賓士車，關心被砍傷的駕駛，一名白T恤男子手臂都是血，忍痛走上救護車，他的雙手被砍傷，鮮血直流，頸部也被輕微畫傷，送往醫院包紮治療，砍傷地點就在台中美術館大門前的臨時上下車道，地上還留下好幾灘血跡，相當嚇人，兇刀是一把牛排刀，被丟棄在現場，兇手逃逸無蹤。
記者vs.被砍男子：「他是。」
被砍傷的23歲林姓男子，手包著紗布從醫院出院後到派出所做完筆錄，快步上車離開，警方表示他31日開賓士車和朋友相約在美術館，對方因為不滿欠2萬塊被討，加上又喬不攏，兩人在車上談到吵架，朋友竟然拿牛排刀砍林姓男子。
民權派出所所長洪世景：「他們雙方有2萬塊的債務糾紛，後續因為一言不合導致，朋友林姓男子涉嫌人林姓男子，他就拿出預藏的刀子(砍人)。」
只為2萬塊砍人，忘恩負義朋友也不用做了，雖然林姓男子不打算提告，但警方還是會追查兇嫌，依社維法移送。
獨活寄生湯 產後調養大補帖
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
產後補身怎麼補？除了常見的生化湯、十全大補湯及溫補藥膳雞湯之外，相傳可溫陽通脈、補筋骨益肝腎，甚至對腰背疼痛功效一絕的「獨活寄生湯」，更像是專為孕婦調製的秘方。
產後身痛 會出現肢體與關節痠痛、麻木
女人不論是在懷孕時期或是分娩時，都會造成大量的營養流失，尤其在分娩過程，交骨打開，子宮內膜胎盤剝離，因此除了需補充大量的蛋白質、維生素之外，也必須幫助筋骨、肌肉、韌帶的復原。大部分產後女子服用生化湯，是可幫助子宮收縮及排除惡露；而十全大補湯則用以大補氣血。但許多媽媽們產後會出現肢體與關節痠痛、麻木等症狀，在中醫學稱為「產後身痛」，也就是民間俗稱的「產後風」。
獨活寄生湯 治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣
中醫權威李政育醫師說明，這是因婦女在生產時造成的產後氣血虧虛，經脈失養所造成；或是因產傷腎氣，而腰者腎之府，腎是子宮血管動脈靜脈所連繫的地方，若產婦腎氣本屬虧虛或因操勞而損傷，生產時用力過度，導致局部拉傷或出血過多，就會引發腰痛及膝關節痠痛的現象，此時獨活寄生湯便是用來治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣的藥方。
中醫藥學分類為祛風、祛濕劑 現代藥理學具抗炎、鎮痛作用
中醫師李政育解釋，在中醫藥學的方劑分類中，「獨活寄生湯」屬於祛風、祛濕劑，從前多用於膝蓋、關節、腳部受冷濕外邪侵襲，而造成的痠痛、麻木、難伸等適應症，就曾有七十多旬男子因服用了獨活寄生湯，膝腿出現抽筋及冰冷無法行走的狀況得以舒緩。而在現代藥理學中，獨活寄生湯具抗炎、鎮痛作用，可增進骨髓細胞及組織增長，對產後婦女補身極好。
「獨活」與「桑寄生」兩味藥命名 另有15 味藥完美構成
中醫藥學中，獨活寄生湯主治痹證日久、肝腎兩虧、氣血不足、腰膝痠痛、關節屈伸不利或麻木、畏寒喜溫、脈細弱。係以「獨活」與「桑寄生」兩味藥方做為命名，另包含秦艽、防風、細辛、芎藭、當歸、乾地黃、芍藥、茯苓、桂心、杜仲、牛膝、人參、甘草，共 15 味藥構成完美的「袪風濕、止痺痛、益肝腎、補氣血」功能。
補身藥品適量為宜 須由中醫師處方使用
不過，中醫師李政育強調，雖說獨活寄生湯對產後婦女或坐月子期間有極大的溫補作用，但在服飲後忌食生冷油膩之食物，也須避風寒，若有濕熱性關節痠痛、痛風、高血壓患者及正有身孕之婦女必須小心服用，且獨活寄生湯須由中醫師處方使用，請勿自行食用。此外，獨活寄生湯對胃腸有一定的刺激作用，最好能配合羊肉或尾骶骨燉煮。產後婦女也須銘記，任何補身藥品，應以適量為宜，若是過量則可能造成身體負擔，坐月子期間也需好好靜心休養，讓身體得以調養回最佳狀態。
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