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好書推薦.為什麼大多數人都覺得「自在的生活」離我們很遙遠?
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當停在一點沒有前進時,如何讓心感到滿足?
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商品訊息簡述:
作者: 傅佩榮
新功能介紹- 出版社:九歌
新功能介紹 - 出版日期:2013/08/29
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水腫還是真的胖?醫曝自測秘笈 壓這裡就對了
身材走樣,體重增加,照鏡子時總是覺得自己身上多出一坨肉?女生們最在意的無非就是體重了,連多了0.1克都能煩惱到吃不下睡不著。到底微胖的身材下,藏的究竟是脂肪還是水腫呢?醫生傳授自測秘笈,一壓秒解答!
減肥專科醫師蕭敦仁在健康節目上指出,水腫與肥胖兩者在定義上的差別比一般人所想還大,肥胖為脂肪多,水腫則為水分多,為了讓大眾能分辨清楚,他傳授「超簡單自測法」,秒測自己到底是不是水腫。
一般人該怎麼分辨是否有水腫體質?蕭敦仁表示,平時就能自測是否為水腫,臨床身體檢查最簡單直接的方法,是按壓「小腿」脛骨邊的位置,壓下去停留2秒,若肌膚立馬彈回,代表非水腫,而凹挖好康特惠活動下去超過0.2公分,就會被定義有水腫,下陷程度越多則越嚴重。
醫生也說到,水腫有分為生理性與病理性,若是身體健康的人應屬生理性水腫,可能是因為久坐、久站或姿勢不良,而造成體內的水積在下半身才會水腫。但若是水腫程度很嚴重,那就要擔心可能是心肝腎問題造成的病理性水腫,建議盡早就醫。
實習編輯/吳允芊
汪星人倫敦大遊行 要求第2次脫歐公投
(中央社倫敦7日綜合外電報導)大約1000隻狗狗和牠們的飼主今天在英國國會外遊行,要求就英國脫離歐洲聯盟條件舉行第2次公投。
路透社報導,這場「吠公投」(Wooferendum)遊行活動的主辦單位宣稱動物會因英國脫歐而受波及,將面臨獸醫不足和寵物飼料成本增加的問題。
這場集會吸引政治人物、演員以及活動人士響應,他們在「汪星人」朋友的陪伴下,齊聲反對英國明年3月脫離歐盟。
大大小小的狗狗走上倫敦市中心街頭,一路到國會廣場(Parliament Square)。有隻灰色雪納瑞犬身上還戴著主人自製的標語「英國脫歐在狂吠」(Brexit's Barking Mad)。
兩週後將有一場更大型的支持公投集會活動,預定10月20日登場。
英國首相梅伊(Theresa May)已排除舉行新脫歐公投的可能性,她表示這將背離2016年公投的結果,並摧毀對於政治人物的信任。
不過各政黨都有愈來愈多人加入行列,呼籲第2次公投,希望再度就脫歐議題發聲。
英國前工黨政府發言人康貝爾(Alastair Campbell)帶著5個月大的騎士查理王小獵犬(Cavalier King Charles Spaniel)現身。他表示:「我確實認為我們聲勢有加溫趨勢。」
他談到今天的大遊行時說:「有助於達成目標的招式,就應該盡量使。今天的活動顯示出,任何脫歐的願景都未獲英國人的支持,這也是一種奮戰的方式。」(譯者:盧映孜/核稿:蔡佳敏)1071008
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