【搶先看】平安紙~暢銷書籍
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早作準備，一切平安
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最近流行商品在香港，「平安紙」即是「遺囑」，因為有些人避諱寫「遺囑」，故以「平安紙」代稱。
《平安紙》是一本教人寫遺書的著作，不過，它不是硬生生的那種，而是充滿溫度，因為它會細說自己一生如何度過，葬禮想怎樣安排，想哪些人出席，給他們什麼遺言，要不要用入侵性醫療等等，都一一考慮周全，並為使用者提供人生的指引，淡淡的。
以下摘自繼續報導網站：
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《香港好走怎照顧？》、《香港好走有選擇？》、《平安紙》是記者陳曉蕾自費採訪三年，超過三十萬字的調查報導，探討香港人晚期醫療和護理問題。《怎照顧？》採訪超過十間醫院，透過大量醫護人員、社工、護理員、病人和家人訪談，檢視目前的臨終護理的支援，尤其留在家裡甚至在家離世的空間。《有選擇？》則從病人自主權出發，拆解香港框框層層的醫療系統。
在香港面對人口老化，醫護政策正在轉變之際，公眾了解人生最後一程的醫護需要，不但讓自己和親友減少遺憾，同樣重要是能夠討論參與改變政策的過程，監察未來政策發展和資源分配。
好康便宜透過疾病與死亡，了解香港如何看待生命，合力使最後一程，好走。好康活動
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商品訊息簡述:
作者： 陳曉蕾
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
背光模組夯 瑞儀重返百元 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
背光模組類股瑞儀（6176）、達運（6120）和中光電（5371），今日相繼開出紅盤，帶量走揚。近期連10個交易日獲外資挹注的達運，股價重新站上19元，站上半年線；瑞儀憑藉買盤進場，收盤重返百元關卡；中光電則重返40元，一口氣收復5日線及月線，短期均線走勢同步由黑翻紅呈向上。瑞儀受惠蘋果推出新iPad Pro、Macbook和iMac，去年全年賺超過一股本，每股純益（EPS）10.83元，今年延2018熱銷產品推薦產品續成長動能，第一季淡季不淡，EPS為3.07元；累計今年前四個月營收約194億元，年增34.56%，不過4月整體出貨量964萬件，出現衰退趨勢，今年首省荷包百貨優惠度單月出貨不到千萬片。. } }); } 法人預期，瑞儀第二季將是今年低點，下網友超推2018熱門產品半年銷售會逐步攀升，iPhone舊機種業務可望延續到2020年底，不過今年和2020年，智慧手機背光模組出貨將持續下滑。此外，瑞儀智慧型家電推薦對車用背光模組業務樂觀，未來需求可望穩固延續，成為重要成長動能。達運今年仍在營運調整期，OLED關鍵零組件精密金屬遮罩（FMM）去年第三季在新竹湖口廠小量試產，相關業務備受關注。達運日前發布營業報告書表示，FMM新廠試產複雜度拉長學習成長曲線，市場潛力無限，OLED生產所需FMM需求將被同步推升。中光電今年第一季受淡季影響，EPS為0.22元，來到歷年同期低點。中光電近年拓展新事業，如子公司中光電智能機器人，今年可望達損益兩平。
孕期增重，可以抑制了？
草根影響力新視野 編譯 鍾藝
懷孕期間體重增加與母親和嬰兒併發症的風險增加有關。然而，一些醫生並不建議孕婦控制體重，這其中的部分原因是目前缺乏能安全的能幫助母親控制體重的方法和工具。
不過，目前一項新的研究發現，在營養諮詢和智能手機應用的幫助下，超重或肥胖的孕婦可以安全地控制她們在懷孕期間的體重增長。
在該研究中，超重或肥胖的女性在懷孕期間被要求遵循特定飲食方式，她們接受了營養師的膳食指導，並使用智能手機應用程序記錄膳食情況。在研究期結束時，這類孕婦比不遵循特定飲食方式的孕婦體重更輕。更重要的是，遵循膳食指導的母親所生的嬰兒，發生其他健康問題的風險也並不高，邁阿密尼克勞斯兒童醫院胎兒護理中心的醫療主任Saima Aftab博士對此表示很欣喜。不過目前醫生沒有專門的工具來幫助孕婦控制體重，因此這將是未來研究的發展方向。
然而Aftab強調，後續還需要進行更大規模的研究來檢驗這種飲食控制方法是否最終會影響嬰兒的健康狀態，現階段的研究還不能很肯定的回答這一問題。
根據梅奧診所（Mayo Clinic）的說法，懷孕期間超重或肥胖的女性患妊娠併發症的風險更高，其中包括妊娠期糖尿病和妊娠高血壓。更重要的是，這類型女性孕育的嬰兒也會更大，這可能會進一步導致分娩問題以及提高新生兒的低血糖風險。Mayo Clinic表示，出生時大於平均水平的嬰兒，在兒童時期也更有可能患肥胖症。
由於存在上述風險，美國國家醫學院（NAM）建議：超重的女性在懷孕期間體重增長範圍應當控制在7至11公斤，肥胖女性的範圍應當控制在5至9公斤，健康體重的女性則為11至16公斤。
根據美國疾病控制和預防中心的數據，現在仍有近一半的美國女性在懷孕期間體重增加過多。
在這項新研究中，研究人員分析了281名懷孕初期超重或肥胖女性的信息，並將她們分為兩組：干預組和常規護理組。
干預小組有營養師的參與，他們建議此小組中的女性遵循DASH飲食，這種飲食方式含有豐富的水果，蔬菜，全穀類，堅果，魚類和瘦肉蛋白以及低鹽，低糖和飽和脂肪。飲食的目標不是幫助她們減肥，而是限制她們在懷孕期間的體重增加。該組中的女性還使用智能手機應用程序記錄她們攝入的東西，營養師會檢查這些日誌以提供反饋。此外，該組中的女性還會配備一個計步器來督促她們每天至少要進行30分鐘的體育鍛煉，例如散步。
常規護理組的婦女在懷孕期間也能獲得關於營養和身體活動的一般建議，但沒有專業營養師的輔導，不使用智能手機應用程序，不配備計步器。
在懷孕35周時，干預組的女性體重平均增加了10公斤，常規護理組則增加了12公斤。同時，兩組母親所生的嬰兒平均出生體重也相近，新生兒健康的風險並不高。此外，出乎意料的是，干預組的肥胖母親比普通護理組的女性更需要剖宮產。 Aftab說，這一發現可能是由於偶然性，但這是另一個需要謹慎對待，並進行進一步研究的方面。
研究人員還表示，未來需要更多的研究來確定被限制妊娠期體重增加的母親所生的孩子自身肥胖風險是否真的較低。研究人員計劃追蹤孩子健康情況，直到他們至少3到5歲，以解答這個問題。
資料來源： Pregnant Women May Now Have a New Way to Limit Unhealthy Weight Gain
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