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商品訊息簡述:

  • 譯者: 顧淑馨
  • 出版社:時英   
    新功能介紹
  • 出版日期:1999/12/15
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



曾批街友是社會寄生蟲 富二代淪行乞街頭崩潰
英國實境秀「Rich Kids Go Homeless」節目找富二代體驗街友生活,擁有私人飛機的富家子在街頭受挫之後,發現自己過去認為街友是懶惰的想法大錯特錯,生活優渥的富家女則是在找工作時吃足閉門羹,發現街友連機會都沒有的難處,才改變了對街友的看法。歷經3天社會體驗,富二代都改變了對街友的歧視心態,也反思自己所擁有的一切不應視為理所當快速到貨網拍特惠組合然。

23歲的Booby是英國倫敦億萬富翁之子,擁有私人飛機和超跑,過往把妹無往不利,過去認為街友是「把吸取社會福利當職業」的懶惰鬼。節目中Booby打扮平凡,在街頭向正妹搭訕要錢卻被狠狠拒絕,想找地方落腳但沒有身份證,只能撿紙板當床,變賣撿來的耳機籌錢過生活。他在節目中獲得一對年輕街友夫婦協助,他認為流落倫敦街頭的這3天,是他人生中做過最艱難的事,也嚴重衝擊了他的人生觀,他承認自己過去的偏見,未來也感謝生活中所擁有的,也不會再把任何事視為理所當然。


而另一名21歲的,是英國斯特拉特福一名百萬富翁之女,擁有8000英鎊的香奈兒手提包,每年與賽車界明星男友一起享受7次豪華假期生活,平日過得相當優渥。她挑戰街友生活,她認為每個人都可以選擇脫離街頭,結果她在一到現場時就先害怕的哭了。不過,她還是不願低頭,也不願行乞,而是去找工作,結果卻因為保險問題完全找不到工作,到處碰壁,她說她知道自己可以做很多工作,可是機會從來沒有對她開啟一扇門,讓她覺得大受屈辱。她用唱歌跳舞換得金,但依然找不到地方睡,只好睡在花圃上。後來她從另一位年輕女街友深入了解街友的故事和看法,體會到街友想要改變生活的難處,扭轉了歧視心態。



 越想越焦慮 揭露不安的真面目


(優活健康網編輯部/綜合整理)人無時無刻都會感受到不安。接下來會不會發生天災?能領得到年終獎金嗎?考試能過關嗎?今天工作順利嗎?能結婚嗎?付得出貸款嗎?……也會對人產生不安。會不會被公婆罵?丈夫永遠愛我嗎?小孩子會不會變壞?主管會不會又生氣?……

不安的真面目是「恐懼」

人的不安或許與「無法預見未來」有關。例如,經濟不景氣使未來變得不透明;壞事一再發生,導致不安的情緒擴大。不安是從負面想像根本還沒發生的事而開始的。很多不安出於自己的想像,但那只是想像,現實不可能改變。但腦子裡明白「想也沒用」,心裡卻非常害怕。這些無聊的負面想法完全是杞人憂天。

不安不但會消耗情緒的能量,還會引發憤怒及自我厭惡。不過,你是對其他人及自我以外的事物不安?還是對自己不安?或許有人回答「我是對世間不安」,但是請仔細想一想,你會不會是懷疑自己有無「度過險惡環境」的能力?

不安是妄想,是杞人憂天

如果你有自信,不論未來面對何等惡劣的環境,都可以輕鬆度過的話,就不會對世間一切產生不安。可能也有人說「我沒那麼強」或「就是因為沒有那份自信,才會不安」。

但是,沒有自信也無所謂。只要有心理準備,不論發生任何情況都要坦然面對。就算不是功成名就也沒關係,無法獲得世人讚賞也不要緊。只要能順應未來的現實,你的不安某種程度上就能消除。不論是否擔心,未來都會來到。要是你總擔憂自身以外的事物,你的不安就永遠不會消失。不安會阻礙我們前進,因此我們真正應該恐懼的不是未來,而是不安。

(本文摘自/練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南/遠流出版)







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