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商品訊息描述:
★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：
如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。
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52句關於愛的洞察
12道療癒人心的食譜
40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式,
限定商品新上市作者瑞秋．布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課，傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。
她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月，之後在靜心療癒課程的引導下，走出困境，接納最原本的自己。
學校畢業後，在一次哥斯大黎加的雨林健行中，領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅，便深愛上它。往後，日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習，有效率地幫助她在人生的十字路口，勇於面對新挑戰，創造人生的新高峰。而且這樣的過程，更進而內化成自己的生活哲學，原來瑜伽根本上來說，不僅僅是一種運動，而是一種生活方式、一種生命的選擇；她堅信：「我們完全能決定自己的快樂。
本書特色
產品◆這是第一本從靜心冥想開始，融入日常生活，實踐身心靈平衡的瑜伽練習書
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首選每一次的呼吸練習，你的專注力就更往上提升。
每一次的靜心冥想，你就更能了解內心的真實感受。
每一次的體位練習，你的身體就更能順應生命的流動，勇於接受挑戰。
瑜伽這項運動，一般人大多是從身體的練習進入，才開始靈性的修習，但瑞秋的方法卻是反過來的。她先學習冥想以及各種呼吸法的練習，再經過多年溫和的身體瑜伽練習，才循序漸進到充滿強度的體位練習。
網路人氣商品top10所以瑞秋的授課重點原則之一，就是先聆聽自己的身體，順著身體的需要，一步一步慢慢地練習。此外，瑞秋並以自身為例，強調照顧身體就是要從內在開始，必須先將注意力轉向內在，連結到自己的呼吸，專注於呼吸，最終才能平心靜氣，也才有空間進行思考與臣服。當練習越深化，越能在離開瑜伽墊後，將這樣的心境帶入生活的其他面向。
◆這是一本充滿希望，激勵人心的勵志書
開店送禮推薦『我可以做到！我能決定我的幸福。』
好的動機和開始，始自於很多好的想法。雖然有些時候，生命會給你兩記重擊，再投出變化球，但只要你學會如何適應生命的流動，將能幫助你找到一個平衡的生活方式。而瑜伽生活，就是幫助學習適應生命流動，創造人生新高峰的最佳選擇。
現在就是開始瑜伽生活的最好時機！
如何啟動內在能量，決定自己的幸福。──瑞秋．布拉森這麼說：
．每天利用肯定句，吸引你想要的美麗事物來到生命中。
．愛你所有。不去批判。不貼標籤。去愛，光是愛就好。
．重要的不是生命裡發生了什麼，而是你如何選擇與反應。
．發掘世界，得先從一路走來的歷程汲取智慧。生命本就該是一場冒險！
．生活就是要來享受的，別阻斷了生命中美好事物的發生。
．生命會丟出挑戰，推動我們成長。發生在我們身上的一切，背後都有意義。
．不要逃避，擁抱低潮，有如迎接高潮那樣熱烈。
網友一致推薦．機會來敲門時，請開門迎接！相信自己有能力創造奇蹟。
2019熱門商品?
商品訊息簡述:
作者： 瑞秋．布拉森
新功能介紹- 原文作者： Rachel Brathen
- 譯者： 張怡沁
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東奧加持 製鞋、紡織逆風飛 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰烏雲籠罩，國內製鞋、紡織相關業者因南向腳步早，受關稅直接衝擊有限，加上接下來有東京奧運題材加持，成為今年營運少數逆勢看漲的明星族群，南寶、儒鴻、寶成、豐泰、台橡等可望受惠。東京奧運將於明年7月在日本舉行，南寶執行長許明現表示，根限定折扣價網友超推據歷史經驗，每次奧運前一年，都是鞋材出貨旺季。. } }); } 南寶今年從第1季就開始感受到東奧熱度，單季稅後純益1.52018熱門產品團購熱門產品1億元，年增率高達48%，換算每股純益1.25元，公司更看好鞋材拉貨動能有望一路延續到年底。南寶是全球第一的運動鞋用黏著劑生產商，客戶包括耐吉（Nike）、愛迪達（Adidas）等全球運動用品雙雄等。為因應奧運帶動的需求，球鞋廠商一般都會提早布局，尤其南寶的鞋用膠屬於產業鏈好物分享2018熱銷產品最上游，春江水暖鴨先知。另一新切入鞋材市場的台橡總經理蔡偉強，同樣看好東奧效應。他表示，台橡開拓高級鞋材新領域有成，去年在高雄岡山廠新增一條高級鞋材產線，去年8月投產，使岡山廠鞋材年產能從原本8,000噸再增加1,200噸，目前已滿載，成為台橡今年最重要的營運動能。另外台橡也趕著在越南平陽省打造年產7,000噸的全新高級鞋材產線，預計2020年初投產，搶搭這波東奧熱。蔡偉強說，今年外在環境挑戰很大，但台橡營運要力拚逆勢成長。成衣大廠儒鴻，以代工機能布料服飾聞名，為Nike等運動用品大廠主要供應商。奧運期間各國選手除了比拚競技，更新、更先進的機能服飾預料再次成為賽場一大焦點，儒鴻可望受惠。儒鴻第1季碰上農曆年，接單不像往年排那麼滿，第1季營收62.4億元，年減5.1%；稅後純益9億元，比去年同期小增1%，但季減27.5%。不過公司對今年營運展望持續樂觀，法人也看好東奧效應發酵，儒鴻今年業績可望從第2季末開始衝高。東奧概念股 圖／經濟日報人氣商品排行榜最暢銷產品提供 分享 facebook
南市醫成立「好逗陣轉診聯盟」 丁慶雄醫師現身說法
台南市立醫院在蔡良敏院長積極號召與推動之下，成立「好逗陣轉診聯盟」，包含轉診基層診所數量、檢查結果上傳率、醫療影像即時上傳率，都是台南區域層級醫院第一，積極落實健保署李伯璋署長的分級醫療、節省健保資源政策。更整合長照服務中心、失智共照中心、失智社區服務據點、出院共同照護、居家醫療，提供民眾整合的照護服務。
丁慶雄耳鼻喉科診所是醫療群長期夥伴之一，也是73歲林蔡阿嬤的家庭醫師，丁慶雄醫師發現林蔡阿嬤有心血管疾病，將他轉診至台南市立醫院心臟內科，由吳柏青醫師做進一步的檢查與治療後，回轉至丁醫師的診所持續照護。
丁醫師也透過健保雲端藥歷、健保醫療資訊雲端系統，查詢病人於醫院的就醫狀況，此外，南市醫也結合遠距血壓量測計畫，提供阿嬤遠距血壓機，鼓勵她天天量血壓，了解自身的血壓數值，也提供醫師日後照護依據。
蔡良敏院長表示，配合健保署分級醫療、雙向轉診政策，除設轉診中心與專職窗口，協助診所醫師與院內醫師溝通。並推展「行政出擊、主動call out」，通知輔導病情已穩定的患者轉至基層診所就醫，只要患者同意，即協助完成轉診手續，減低醫師門診診療業務，增加轉診效率，今年6月開始宣導後，每月下轉病人至基層診所約200人。
健保署李伯璋署長表示，健保署於107年度總額協商時編列推動轉診預算及增訂相關支付標準、並已自107年7月1日起實施，力求提昇基層醫師診療量能、成為社區民眾的厝邊好醫生。
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